Könnyű saláta a gyors fogyáshoz, különösen azok számára, akik nem szeretik a kalóriákat számolni

gyors

Finom lehet a diétás menü? Körülbelül egy évtizede, amikor rizsből és vízből állt, és mindenki meg volt győződve arról, hogy fogyás nélkül károsítja az egészségét, pozitívan nehéz volt válaszolni egy ilyen kérdésre. Ma új koncepció jelenik meg - a "finom fogyás", és a "Bliss" saláta bizonyítja ezt. Ha ilyen reggeli van az asztalán, akkor gond nélkül fogyhat.

Ezeket az összetevőket mindenki imádja: főtt tojás, konzerv kukorica és tonhal, kevés természetes zsírtartalmú joghurttal ízesítve. Kezdheti vele a napját, vagy megeheti ebédre, és miért ne vacsorázna vele 2-3 órával lefekvés előtt.