Könnyű méregtelenítés az ünnepek után nyers ételekkel, zöld gyümölcslevekkel és salátákkal, gyógynövényekkel, hínárral, hajtásokkal
Szerző: Desi Peeva
Az információk utolsó frissítése: 2013.12.30.
Boldog új évet 2014, kedves olvasók! Jó egészséget, boldogságot és sikert kívánok Önnek és családtagjainak! Remélem, csodálatos és stresszmentes nyaralása volt!
Az utóbbi időben gyakran találkozom olyan műsorokkal, amelyek a méregtelenítésről, az ünnepek utáni kirakodásról, milyen ételeket fogyasztanak és milyen eljárásokon esnek át. Mindenki többé-kevésbé többet evett, mint máskor, és nagyon jó ötlet bevezetni néhány kirakodási napot. Általában a nyers étel hatékony módszer a szervezet méregtelenítésére, és ha körülbelül 1 hetet tölt nyers ételre, akkor megszabadul a méreganyagoktól, elveszít néhány, az ünnepek alatt felszedett kilót, és könnyebbnek érzi magát. A méregtelenítés emellett javítja az egészséget és az immunitást, energiát ad, erősíti az emlékezetet és az emésztést.
Nagyon fontos a vastagbél tisztítása a méregtelenítés előtt, hogy elkerüljük a kellemetlen tüneteket, például székrekedést, puffadást és fejfájást.
A méregtelenítéshez lúgosító ásványi anyagokra van szükség - magnéziumra, kalciumra, káliumra, szilíciumra, nátriumra, és az emberek többségének hiánya van, mert hangsúlyozzák azokat a savképző ételeket, amelyeket az ünnepek alatt túlzásba esnek. Ezért jó hangsúlyozni az azokat tartalmazó ételeket, mert különben a méregtelenítés betegségként jelentkezik. Idézzük fel a "Hogyan lehet elérni a sav-bázis egyensúlyt?" Cikket. A legjobb forrás a zöld gyümölcslevek, amelyeket jó felvenni az étlapra, valamint nyers leveseket és zöld salátákat gyógynövényekkel, tengeri moszattal, hajtásokkal, pónikkal és probiotikus zöldségekkel.