Könnyű fogyás mandarinnal
A mandarin, csakúgy, mint az összes többi citrusfélék, rendkívül megbízható segítő a könnyű fogyáshoz, ráadásul rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a demencia és a kognitív problémák kockázatát.
Ezt megerősítik egy dél-koreai kutatócsoport nemrégiben végzett tanulmányának eredményei.
Különleges kísérletet végeznek mindkét nemű és különböző életkorú ember bevonásával, akiknek a krónikus elhízás látható jelei vannak. Maga a vizsgálat során az önkénteseket két csoportra osztották, amelyeket később azonos étrendnek vetettek alá. Betartják a hasonló motoros megrendeléseket, és az egyetlen különbség a két csoport között az, hogy az egyik tagjai naponta több mandarint vagy néhány pohár citruslevet fogyasztanak.
A kísérlet további két hónapig folytatódik, amelynek végén látható különbség mutatkozik a fogyást mutató mandarint fogyasztó önkéntesek megjelenésében.
Egy másik tanulmány szerint a mandarin fogyasztásának mindössze egy hónapja alatt a testzsír csaknem 60% -kal csökken, ami fogyáshoz vezet. A mandarinok májra gyakorolt jótékony hatását szintén megerősítették, mivel elősegítik a hepatociták megújulását, valamint a máj körül felhalmozódott zsír gyorsabb tisztítását.