Könnyű étrend finom almával - Fogyókúrák és fitnesz

Kipróbált étrendet kínálunk Önnek, amelyben főleg az alma dominál, almával teli étrendként.

Olyan termékeknek kell dominálnia, mint az alma, a sovány túró, az alacsony zsírtartalmú joghurt, a tojás, a csirkemell, a pulyka vagy a marhahús, a zabpehely, a barna rizs, a brokkoli, a saláta.

Alapvetően ezek azok az ételek, amelyeket az alma-étrend megenged. A menükben szereplő almák fő gondolata az, hogy képesek telíteni a testet.

---