Könnyű étrend a gyomorhurut ellen
És más betegségek
Az ősz annak ellenére, hogy ez az évszak, amikor a legfinomabbakat és a legtáplálóbb ételeket fogyasztjuk, rengeteg gyümölcs és zöldség mellett, nagyon kellemetlen trükköt játszhat ránk. Általános szabály, hogy szeptember közepétől november közepéig, amikor csökken a hőmérséklet, növekszik a csapadék és a barométer lejátszódik, számos krónikus betegség súlyosbodik. A legkiszolgáltatottabbak a gyomorfekélyben szenvedők.
A Monitor újság szerint a gyomorhurut olyan betegség, amelyet a gyomor nyálkahártyájának károsodása jellemez. Leggyakrabban a szabálytalan étkezés, az ételek rossz rágása, a forró és fűszeres ételek, valamint a nehezen emészthető ételek, például a bab okozza. Ezek mind irritálják a gyomor nyálkahártyáját és fokozzák a sósav szekrécióját.
Ha egy személy alkoholt ad a fűszeres pörkölthez, majd erős kávéhoz, az túl sok fájdalmat okozhat. A gyomorhurutviselőnek, még ha nem is ajánlott ételeket fogyaszt is a tengerben, ősszel, amely a kockázatos válságidényben van, bizonyos termékeknek korlátozniuk kell. Az italoknak langyosaknak kell lenniük - 1,5-2 liter naponta. Enyhén édesített csipkebogyó teát és meleg ásványvizet ajánlunk.
A fűszerek és a sült zsírok nélküli levesek nagyon hasznosak. Csak a petrezselyem és a kapor nem vált ki fájdalmat. Az alacsony zsírtartalmú csirkehúsleves, valamint a kefir szintén megfelelő étel ősszel. A ritka kása, a lágy tojás, az almapüré és a pépesített hús és a sovány hal igazi balzsam a gyomor számára. A száraz rozskenyér, bár durva, nem irritálja, valamint a főtt zöldségek, sajt, gyümölcs- és zöldséglevek, joghurt és túró.
Az étrend a vesében és a hólyagban található homok és kövek fő gyógyító tényezője. A gyógyító táplálkozás azt jelenti, hogy több folyadékot, vitamint kell bevenni, szinte sót nem fogyasztani, az alkoholt minimálisra csökkenteni. Kalciumban gazdag ételeket, például tejtermékeket fogyasztanak. Az oxalátkövek esetében a megengedett ételek sárgarépa, burgonya, káposzta, uborka, paradicsom, zab, birsalma, gomba, alma, görögdinnye, őszibarack, szőlő, tök és dogwood. A tejtermékeket csökkenteni kell. A sovány hús és hal mennyiségét legfeljebb heti háromszor szabad korlátozni. A kenyér legfeljebb napi két szelet lehet, de a török élvezetek és lekvár korlátlan mennyiségben fogyasztható.