Könnyű és ízletes fehérjebéd 3 hozzávalóval

Valami könnyű, gyors, kevés alapanyagot keres, de fehérjében és rostban gazdag, tökéletes reggelire, ebédre vagy vacsorára?

Kínálunk egy receptet, amely csak három terméket tartalmaz, diétás és tökéletesen kielégít. Kevesebb mint 350 kalóriát tartalmaz, 15 gramm fehérjét és 8,4 gramm rostot tartalmaz. Hozzáadhatja salátájához, burritójához vagy megeheti önállóan. Az íze pedig csodálatos!

Szükséges termékek:
2 tömb szuper kemény tofu
3 evőkanál. olivaolaj
1 tk fokhagyma por