Könnyen fogyunk nem ELŐTT, hanem NYÁRON - Egészséges

hanem

A táplálkozási szakember elmagyarázta, miért ne kényszerítenénk testünket a fogyás elé a nyár előtt - írja a NOVA.

"A testsúlycsökkenés nem stresszes a testünk számára nyáron, nem pedig előtte", - mondta Dr. Mihail Ginzburg, az Oroszországi Dietetikai és Dietoterápiás Kutatóintézet igazgatója. A Sputnik rádiónak adott interjúban elmagyarázta, hogy a fogyás miért tarthatóbb és egyszerűbb a forró évszakban.

"Nyár előtt mindenképpen le kell fogynom mindenáron" - ez népszerű és tolakodó gondolat a tengerparti nyaralást tervezők körében. Télen vagy tavasszal azonban nem mindenki tudja elérni a kívánt eredményt, mert alacsonyabb hőmérsékleten a testnek több energiára van szüksége, és meglehetősen problémás az élelem korlátozása. De maga a nyári időszámítás hozzájárul a felesleges fontok elvesztéséhez, Mihail Ginzburg biztos.