Könnyen elkészíthető diétás desszertek, amelyek tökéletesen kiegészítik a délutáni kávét
Amikor eljön a nyár, mindannyian varázspálcaként szeretnénk felolvasztani a felesleges fontokat. Néha nehéz, és meg akarunk menekülni a nehéz diéták és a nehéz edzésprogramok elől .
Mi marad a kedvenc desszertjeinél, amelyek a karcsú alak legnagyobb ellenségei .
Rendkívül könnyen elkészíthető desszert, amely a baráti délutáni kávé tökéletes kiegészítője is, a sárgarépa cukorkák. .
A szükséges összetevők a következők: 3-4 reszelt sárgarépa, 100 gramm túró, 5 evőkanál. búzakorpa, 1 tojás, 2 ek. folyékony édesítőszer.
A sárgarépát finom reszelőn reszeljük le, és tegyük egy tálba. Hozzáadjuk a túrót, a korpát, a tojást és az édesítőszert. Keverjünk össze mindent jól. Kis golyókat formázunk a kezünkkel, sütőpapírra helyezzük. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, és süssük az édességet körülbelül 15-20 percig, amíg rózsaszínű nem lesz. Kivesszük és lehűtjük.
A diétás desszert másik érdekes javaslata kétségtelenül a citromos sütemény. A termékek a következők: 1 csésze sovány joghurt, 1/4 csésze citromlé, 1 csésze barna cukor vagy stevia, 5 evőkanál vaj, 1 evőkanál reszelt citromhéj, 1 és 1/2 teáskanál sütőpor, 1/2 teáskanál szóda, 1/4 teáskanál só, 2 nagy tojás, valamint 1 nagy tojás tojásfehérje, 2 és 1/4 csésze standard liszt, esetleg más.