Valóban tabuk a cukorbetegek számára?

Ami a desszerteket illeti, az ember azt hiszi, hogy bár nagyon finomak, valójában károsak. Az ebéd vagy a vacsora nagyszerű befejezése, ugyanakkor vágyakozással, a desszertek hízáshoz vezetnek.

tabuk

Pontosan a fentiek miatt, valamint annak a ténynek köszönhetően, hogy a desszertek befolyásolják a vércukorszintet, a közelmúltig ez egy teljes tabu volt a cukorbetegségben szenvedők számára. Minden cukorbetegnek elmagyarázták, hogyan lehet teljes mértékben kikapcsolni a desszerteket az étlapjukból, és mindazokat a termékeket, amelyek cukrot tartalmaznak.

Ma, az orvostudomány fejlődésével, köztudott, hogy a cukorbetegek alkalmanként ehetnek valami édeset, és nincs teljes tilalmuk a desszertekhez, amennyiben betartanak néhány alapvető szabályt. Itt vannak:

- Egész nyugodtan, de nem feltétlenül, naponta egyszer megehet körülbelül 30 g természetes étcsokoládét, pitét vagy eclairt, vagy 20 g süteményt, süteményt vagy kekszet. Ebben az esetben azonban csökkentse a zsírt és a kenyeret;