Kompetens a diétákhoz - DIÉT acélmester

kompetens

Olvass tovább

Szükséges termékek 1 adaghoz:

RAEVA PETYA ÉTRENDE

Petya Raeva fogyókúráját nem diétának, hanem diétának nevezi.

MIÉRT NEM JÁTUNK FEDERBALLOT?

A tollaslabdát inkább szórakozásként és társadalmi kikapcsolódásként érzékeljük .

Dr. Irwin Stillman kezelési rendje azon a tényen alapul, hogy a leggyorsabb fogyás akkor figyelhető meg, ha alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend van. Amikor testünk szénhidrátjaitól megfosztjuk az energiát, az elkezdi lebontani a zsírt, ami mind gyors fogyáshoz vezet. Dr. Stillman étrendje alacsony zsírtartalmú fehérje tartalmú ételek fogyasztására korlátozódik.

A Stillman diéta szabályai:

1. Naponta hat kis ételt kell elfogyasztania

2. Naponta legalább 8 pohár vizet kell inni (tea és kávé megengedett cukor nélkül)