Köles és lencse rakott zöldségreceptekkel
- 1/2 teáskanál köles
- 1/2 tea lencse (zöld)
- 1 hagyma
- 2 teáskanál reszelt gyömbér (friss)
- 1/2 teáskanál kurkuma
- 1 teáskanál kömény (őrölt)
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1 sárgarépa
- 2 paradicsom
- 1/2 teáskanál fekete bors (őrölt)
- 2 evőkanál szezámmag
- 1 teáskanál őrölt édes pirospaprika
- 1 teáskanál petrezselyem (szárított)
- 1 teáskanál kömény (magvak)
Az elkészítés módja:
Mossa meg a lencsét, és hagyja 10 órán át vízben állni.
