Kizárólagos! 5 titok a fogyásért a csillagoktól - lásd azokat a trükköket, amelyek megmentik az étrendet -

Kizárólagos! 5 titok a csillagoktól való fogyásért - lásd azokat a trükköket, amelyek megmentik az étrendet

Kegyetlen diétákkal gyötört világhírű színésznők és modellek egymás után feladják a könyörtelen éhezést, és saját recepteket készítenek a jó alak megőrzéséhez. Öten közülük elmondják saját receptjeiket, hogy fenntartsák a karcsú testet anélkül, hogy hosszan tartó és kimerítő étel nélkülöznék őket.

Madonna szenvedélyes csodálója mindenféle ételnek, a káposzta különböző fajtáiból. A kifejezetten számára kifejlesztett káposzta-étrend intenzív fizikai gyakorlatokkal kombinálva segített abban, hogy formába lendüljön első gyermeke születése után. Ezen felül naponta legalább nyolc pohár vizet iszik - ez a norma, minden szervezet számára optimális.

Jane Seymour - A Dr. Quinn Healer néven ismert színésznő gyakran megismétli, hogy a karcsú alak fenntartása nem válhat mániává. Hetente egyszer volt egy kirakodási napja, amikor 15 pohár tiszta vizet ivott, egyetlen falat étel elfogyasztása nélkül.

Claudia Schiffer - A modell elismeri, hogy nem képes éhezni hosszan és tervszerűen. Ezért egyél jól, de igyál egy-két pohár vizet közvetlenül minden étkezés előtt. Külön-külön, a világ egyik legszebb modellje minden nap iszik egy-két liter zöld teát. Segít a testnek megtisztulni és megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól.

---