Kiszámolták, hány óra töltődik naponta egy okostelefonon

Az okostelefon életünk szerves részévé vált és a szórakozás egyik fő forrása, különösen a fiatalok körében. Ez a fizikai aktivitás csökkenéséhez vezet.

Napi 5 óra az okostelefonnal, nagyobb a hízás kockázata

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint, amelyet az Amerikai Kardiológiai Főiskola konferenciáján mutattak be, a használó hallgatók körében okostelefonok napi 5 órán keresztül, az elhízás kockázata 43% -kal nő. Köztük gyakrabban vannak más szokások, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának és kialakulásának valószínűségét.

Fontos tudni, hogy bár a mobil technológiák kétségtelenül sok célra alkalmasak, a mobilitás, a kényelem és a számtalan szolgáltatás elérése érdekében, hasznosabb szokások kialakítására kell felhasználni őket.

Az okostelefon előtt töltött túl sok idő hozzájárul a mozgásszegény életmódhoz. Csökkenti a fizikai aktivitás idejét, növeli az idő előtti halál, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a különböző típusú rákok, a csontok és az ízületek kellemetlenségeinek kockázatát és mozgásszervi tünetek esetén.

---