Kis titkok a lapos has számára
A szénsavas italok a gyönyörű test ellenségei, és ha tartós fogyást szeretnénk elérni, jó, ha minden szénsavas italról lemondunk. Ezek a cukrok forrása, ráadásul a szóda megduzzasztja a beleket, és mindig dagadtnak tűnik. Egy kevéssé ismert tény, hogy a szénsavas italok serkentik a gázok felszabadulását, ami különösen egy hölgy számára kellemetlen.
Tészta, kenyér és tészta
A szép hasprés fenntartása napi gondozást igényel. A tészta gazdag szénhidrát- és kalóriafelesleg. Különösen veszélyesek a meleg harapnivalók, amelyeket az ember egyetlen lélegzetvételével eszik meg, és nem érzi úgy, hogy kora reggel az egész napra bevitte a szükséges kalóriákat. A tészta serkenti a szubkután zsír képződését (bőségesen vannak a hasban, a fenéken és a combokban), és amellett, hogy bolyhosak vagyunk, a bőr alatti zsír a narancsbőr fő oka.