Kis lépések a fogyáshoz

Könnyű fogyás trükköket kínálunk Önnek, amelyek nem igényelnek erőfeszítéseket, de jó eredményeket hoznak.

Igyon 8-10 pohár vizet naponta, lehetőleg szűrve. Egyrészt a víz elősegíti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását a testből, másrészt pedig hidratálja a bőrt. Ne feledje, hogy a test 70% vízből áll!

A boltban található sokféle kenyér közül választhat időről időre rozsot, ügyelve arra, hogy valódi rozs legyen, ne színezett. Felismerheti onnan, hogy nem nagy, tömörnek tűnik és savanykás ízű. Készítsen szendvicset két szelet rozskenyérrel és saláta levelekkel.

Vásároljon biotermékeket a lehető leggyakrabban, a gyümölcsökben és zöldségekben felhalmozódó növényvédő szerek elkerülése a hagyományos mezőgazdaságból.