Kinek pudingja a Szerelem csipetje

Kinek pudingja

Kinek a pudingja

Kinek magjai azon túl, hogy szuperélelmiszerek, egyedülálló képességük van gélré válni az oldható rosttartalom és az a tény miatt, hogy a külső héj a tömegének több mint 10-szeresét képes felszívni folyadékban. Ez telíti őket, és a gyomorban lévő gél gátat teremt a szénhidrátok és az enzimek között, és lelassítja a szénhidrátok cukorrá történő átalakulását. Ezért magjait gyakran ajánlják azoknak, akik fogyni próbálnak, és ideálisak reggelire, amikor a leghasznosabb energiára van szükség. A modern kutatások azt állítják, hogy amelynek gélje ugyanolyan hatékony, mint az energiaitalok az erőnlét fenntartása érdekében.

  • Szerző: Cheff Asi
  • Felkészülési idő: 5 perc.
  • Felkészülési idő: 10 perc. + Kinek az áztatásának ideje
  • Teljes idő: 1 óra 45 perc.