Kinek árt a savanyú káposzta Hírek Bulgáriából és a világból

OFFNews Utoljára módosítva: 2019. november 22., 10:33 52190 2

Fotó: Pixabay

A legutolsó

Egészség és szépség

A savanyú káposzta a teljes vitaminkészlet forrása. Nagy mennyiségű C-vitamin mellett B-vitaminokat (B1, B2, B5, B6), valamint káliumot, kalciumot, cinket, szelént, vasat, jódot, foszfort és nátriumot tartalmaz. Ezenkívül a benne lévő rost normalizálja az emésztési folyamatokat, erősíti az erek falát és csökkenti a vércukorszintet - írja az "Érvek és tények".

Mint más erjesztett termékek, a savanyú káposzta is segíti a testet a tápanyagok jobb felszívódásában és javítja az immunrendszer működését. Vitathatatlan hasznos tulajdonságai ellenére azonban ez a termék nem mindenki számára egyformán hasznos.