A bolygó legerősebb 27 lúgos étele - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét híre
Alkáli ételek, amelyek segítenek megelőzni a rákot, az elhízást és a szívbetegségeket!
Nézzünk szembe a tényekkel, a hagyományos modern ételek egyenesen károsak. "Gyors és könnyű" ételeket, géntechnológiával módosított ételeket és gyorsételeket készítettünk, így testünk mindent átél egy nap, nap után.
És ez nem csak a mindenben található szörnyű összetevőkről szól; a kérdés az is, hogy ezek az ételek mit tesznek a testünk pH-értékével.
Az emberi testet lúgos testnek tervezték, és ha túl sok káros ételt eszel, akkor valószínűleg túl sok savas ételt is fogyaszt.
Ha savas ételeket eszel, a véredben a pH-szint normálisról és egészségesről károsra és savasra változhat. Ez befolyásolja az immunrendszert, és fogékonnyá tesz bennünket a betegségekre.
Lúgosító ételek
Még akkor is, ha nem aggódik teste pH-szintje miatt (ha minden nap elegendő egészséges, lúgosító ételt fogyaszt), a következő lúgos ételek sok más módon segítik a testet, és hozzájárulhatnak általános jólétéhez.
A leghasznosabb öt lúgos étel
1. Svájci káposzta mángold
A svájci káposzta mángold nagyszerű lúgos étel, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, valamint képes megszabadítani a testet a szabad gyököktől.
2. Dinnye és görögdinnye
Mindenféle dinnye a görögdinnye kiváló vastagbéltisztításban és 8,5-es pH-érték mellett szuper lúgos. A görögdinnye különösen hasznos magas víztartalma miatt - 92%.
3. Hajdina
Búzapótlót keres? A hajdina remekül kezdhető! Az energiák javításával egy újrakezdéssel kezdheti a napot, és akár a szív- és érrendszeri betegségek elkerülését is elősegítheti.
4. Olívaolaj
Ez a finom növényi olaj gazdag E-vitaminban és egyszeresen telítetlen zsírsavakban.
5. Lenmag
A lenmag nemcsak lúgos, hanem sok rostot és E-vitamint is tartalmaz. Csökkentik a menopauzás nők gyulladását és hőhullámát.
A képen látható a középen látható megkülönböztető 7, amelyből mind az egészség (a lúgossághoz való jobb), mind a betegségek (a savig hagyva) kiindulnak.
Egyéb lúgos ételek
Avokádó - Egészséges egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz az egészséges szív érdekében.