Kimerülés és alvásvesztés

Kimerültség
A kimerültség a rendkívüli fáradtság érzése, amelyet nem lehet kielégíteni extra alvással vagy pihenéssel.

kimerülés

Okok
• Fájdalom;
• érzelmi stressz/alváshiány;
• Fertőzés;

• Alacsony vörösvértestszint;
• A fizikai mozgás/dekondíció hiánya;
• Előrehaladott rák vagy annak kezelése;
• Nehéz légzés.

Irányítás
Kimerülésszabályozási stratégiák
• Tegyen reális és elérhető célokat arra, hogy mit szeretne csinálni a nap folyamán;
• Ellenőrizze a kezelhető tüneteket, például fájdalmat, fertőzést vagy kiszáradást;
• Rendszeresen legyen fizikailag aktív;
• Konzultáljon az esetleges vérátömlesztéssel kapcsolatban;
• Figyeljen érzelmi problémáira;
• Ha nem találnak olyan okokat, amelyek kiválaszthatók, orvosa javasolhatja a stimulánsok szedését a nap folyamán.

Álmatlanság
Az álmatlanság az alváshiány, az elalvási nehézségek és az egészséges alvás hiánya, az alvási ciklus zavara vagy a rossz vagy helyrehozhatatlan alvás. Az adatok azt mutatják, hogy az előrehaladott rákos betegek 50% -ának vannak alvási problémái.
A hipnotikumok sok problémával járnak előrehaladott daganatos betegeknél, és delíriumhoz vagy kimerültséghez vezethetnek. Az orvosi csoportnak fel kell mérnie, hogy ezeknek a gyógyszereknek az előnyei felülmúlják-e a lehetséges szövődményeket.