Kimerítjük a védekezésünket Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
Hideg vagy influenza? 5 dolog, amit tudnod kell (nagyon fontos)
Az immunrendszer visszaszorítása nyilvánvalóan nem az a cél, amelyre törekszik, de fontos megérteni, hogy az étrend és az életmód hogyan befolyásolja drámai módon a test védekező képességeit, és hajlamosabbá teszi az influenza és más betegségek fogékonyságára.!
Az immunrendszere a következő módon gyengülhet:
- Cukor és finomított szénhidrátok fogyasztásával - Tanulmányok azt mutatják, hogy még egy evőkanál cukor is elnyomhatja az immunrendszert akár 6 órán keresztül!
- A rossz táplálkozás általában - A tápanyagok hiánya nem teszi lehetővé az immunrendszer megfelelő működését, mert hiányoznak az immunsejtek felépítéséhez szükséges építőelemek.
- Rossz emésztés és emésztés - emésztési problémák (szivárgott bél, elégtelen gyomorsav, candidiasis stb.) okozzák, és különösen az emésztési zavarok okozhatják a nemkívánatos élelmiszer-részecskék bejutását a véráramba, ami az immunrendszer aktiválására készteti a pusztulást - így a legtöbb ételallergia kialakul. Az első probléma, a gyenge felszívódás azt jelenti, hogy az alapvető tápanyagok nem szívódnak fel, és így az immunsejtek érzik a legfontosabb építőelemek hiányát.
- Kábítószer-fogyasztás -Antibiotikumok, szteroid gyógyszerek és mások ... hátrányosan befolyásolhatják az emésztőrendszert (ami az imént említett problémákhoz vezethet), más gyógyszerek pedig közvetlenül elnyomhatják az immunrendszer működését.
- Mérgező vagy rendellenes májműködés - A máj a méregtelenítésért leginkább felelős test szerve. Ha méreganyagokkal van tele (és ezért nem működik megfelelően), soha nem tudja megtisztítani a testét, ami tovább gátolja az immunrendszer nagyobb mértékű visszaszívódását a toxinokban. Mivel a májnak szintén nagyon fontos szerepe van a zsírok, cukrok és fehérjék anyagcseréjében és termelésében, ezek a létfontosságú tápanyagok is érintettek.!
Ez csak néhány olyan módszer, amellyel az emberek napi szinten gyengítik immunrendszerüket.
De nem, ugye?
És még ha megteszi is, megmutatok egy egyszerű megoldást arra, hogyan építse fel immunrendszerét és egészségét, hogy egész évben egészséges maradjon.!
Első, Az influenza (más néven influenza) vírus - nem baktérium. Tehát, ha orvosa antibiotikumokat ír fel az influenza miatt (fogalmam sincs, miért csinálná bármely orvos, de néha megteszik), akkor intelligensen illeszkedik.