Kicsoda; a legsikeresebb; BG-Mamma diéta
Melyik diétával fogy a legtöbb?
Számomra a sikeres étrend nem olyan, amellyel sokat fogysz, hanem az, amellyel zsírégetsz és megtartod az új súlyt.
Egyébként olvastam 30 kg-os hősi fogyás eseteiről. Ducannal és diadalmas visszatérésükkel utána.
Minden étrend akkor működik, ha sok fogyással és nagyon egészségtelen étrenddel indul. Nem csodálkozom azon, hogy 3 hónap alatt 10 fontot veszített el egy férfi. A férfiak nagyon könnyen fogynak. A nőknek más megközelítésre van szükségük.
Ellenkező esetben az utolsó 2 kiló zsír elvesztése. már van egy nehézség, és sokkal több figyelmet és tudást igényel - ez nem csak a kalória korlátozása.
De az emberek nincsenek informálva, és a tudományos írásai nem mondanak nekik semmit.
+ szuper egészségtelenül élnek és esznek.
Meg kell változtatnia az egész életét - recepteket, vásárlást, mozgást. Például, ha javítja a zsíranyagcserét, akkor képes lesz arra, hogy egy kis időt töltsön étkezés nélkül, ahelyett, hogy megpróbálna gyorsan lenyomni némi hülyeséget.
Nem sportra van szükség, hanem mozgásra. Ismerek olyan embereket, akik keményen játszanak - erősek, szívósak. és még mindig kövérek, mert 2 órán át edzenek, majd 15 percig eszik az elégetett kalóriákat és a tetején, mert a sport megnyitja az étvágyukat.
1/2 oldal
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog