Alapvető anyagcsere-étrend - Scott Rigden, Barbara Schiltz

Scott Rigden, Barbara Schiltz

A KÖNYVBEN MEGTALÁL:
- Miért nem biztos, hogy egyes diéták működnek?
- Minta kérdőívek az anyagcsere típusának megtalálásához
- Egyedi megoldások - akár kilátástalan esetekre is
- Tippek az érzelmi túlevés elleni küzdelemhez

anyagcsere-étrend

Mit kell tudni a fogyásról?
Öt ismert anyagcserezavar szabotálhatja a fogyás erőfeszítéseit. Ez a könyv megmondja, kik ők és hogyan kell őket beállítani, hogy újra fogyhasson.

ÉS ŐK:
- szénhidrátokra való érzékenység
- étel túlérzékenység
- metabolikus szindróma
- hormonális egyensúlyhiány
- károsodott májméregtelenítés

A jól ismert amerikai fogyás-szakértő, Scott Rigden, az orvos megállapította, hogy ezek a rendellenességek miatt az anyagcsere "lelassul", amikor diétát tartasz, és ezáltal a fogyás szinte lehetetlenné válik - a tested zsírt tárol ahelyett, hogy elégetné. Az egyszerű tesztek és az esetelőzmények segítségével Dr. Rigden segít meghatározni az anyagcsere-profilját és megérteni annak hatásait. Ez útmutatást nyújt a személyes terv elkészítéséhez, az étrend, a kiegészítők és a testmozgás használatához, hogy visszatérjen a biztonságos és tartós fogyáshoz.