Keton diéta - vélemények a BB-Team fórumról

1- 150g sertésfilé + uborka, sárgarépa, karfiol, brokkoli, olívaolaj + vitaminok
2- 150g marhahús + uborka, sárgarépa, karfiol, brokkoli + kaviár
3- 150g sertésfilé + uborka, sárgarépa, karfiol, borkoli, olívaolaj
4- 150g marhahús + uborkasaláta, sárgarépa, karfiol, brokkoli + kaviár
4- 100 Whey ON Gold Standard
5–100 Whey ON Gold Standard
6–100 g fehérhal filé + kaviár
7- Omlett-6 tojásfehérje, 2 tojássárgája, 50 g sajt, 50 g sárga sajt

Egyszerűen, amikor egy kolduló táblázatból megszámoltam őket, körülbelül 200 g fehérjét és 130 g zsírt kapok - súlya 80 kg

Mindent olívaolajjal főznek.
Várom a véleményeket;-)

Ezt a témát a Tod0r0v szerkesztette 08.02.02 10: 45-kor.

Nem látok karfiolt, brokkolit, salátát és más zöldségeket. Nem látok olyan értékes ételeket, mint a máj és a kaviár. Tudod mit csinálsz? Véleményem szerint ez a diétaszelet (mert ez nem diéta) nagyon sok problémát okozna Önnek, ha úgy dönt, hogy egy hétnél tovább monoton ismételgeti. Ezt kijelentem, annak ellenére, hogy nem találta szükségesnek néhány adatot megosztani velünk.

Mindezek, amikről meséltél, hozzáadhatók.Magam azért írtam ezt a diétát, hogy konzultáljak.mivel az ezzel a diétával kapcsolatos információk nem túl nagyok (bizonyos értelemben röviden elmagyarázzák, hogy mi ez és milyen ételeket kell fogyasztanod).

---