Keto pizza mandulaliszttel - Victor Stoyanov

mandulaliszttel

A ketogén étrendet kezdeni akarók számára a legnagyobb akadály az, hogy mit kell enni. Első pillantásra a szénhidrátok eltávolítása meglehetősen radikális megoldás, amely jelentősen korlátozhatja az ételválasztást. Ugyanis főleg szénhidrátokat szoktunk fogyasztani. De hétköznapi, mindennapi ételekkel elkészíthetjük kedvenc ételeinket, például pizzát.

  • 200 g sárga reszelt sajt (mozzarella előnyben részesítve)
  • 60 g krémsajt
  • 200 g mandulaliszt vagy finomra őrölt mandula
  • 5 g szol
  • 1 evőkanál. ecet
  • 1 tojás

  • Friss bazsalikom levelek
  • 150 g paradicsompüré (hozzáadott cukor nélkül)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 g parmezán vagy más kemény sárga sajt
  • 300 g sárga sajt