Keto diéták, Zóna, orvosdiéta
Keto diéták, Zóna, orvosdiéta. Az emberek egyre jobban megszállottak .
Csak 1 hétig ettem pizzát és tésztát, és ez volt a legjobb döntésem.
Keto diéták, Zóna, orvosdiéta. Az emberek egyre inkább megszállottak a fogyás módjainak megtalálásában - mondja Nicole Yee amerikai újságíró.
A szénhidrátokat a minimumra korlátozzuk, gyakran akár teljesen kizárjuk az étlapunkból, kimerítő étrenden és testmozgáson esünk át, amelyek miatt nemcsak az ételeket, hanem a testünket és önmagunkat is jobban utáljuk - hogy nem mindig tudjuk kibírni ezt az étrendet " ütemben ", amelyet fenntartani nekünk súg a világ.
Így egy nap, mindenféle étrendi korlátozások és szigorú edzés alatt töltött hónapok után úgy döntöttem, hogy valóban a boldogságra gondolok - mondja Nicole életmód-szerkesztő.
Ennyi nap, megfosztva a kedvenc ételeimtől, nővé változtatott, aki lefogyott néhány kilót, de aki egyáltalán nem érte el azt a súlyt, amiről álmodott, nem edzett eleget és odaadóan, ahogy eredetileg szerette volna, és elfelejtette, mi ez az élet (és az étel) öröme és élvezete.
Eszembe jutott, hogy mióta nem próbáltam pizzát vagy tésztát. Ételek, amelyek társaságában egyébként olyan boldognak és telinek éreztem magam, még ezzel a néhány kilóval is. És én úgy döntöttem, hogy 1 egész hetet a kedvenc ételeimnek szentelek. Csak nekik. Nincs más káros étel. Nincs lekvár. Csak pizza, tészta és én. Minőségi termékekből készül, jó tésztával, friss tésztával.