Felejtsd el a plusz kilókat az Alex Vega diétával

plusz

Alex Vega hollywoodi sztár szédítő alakot mutat be a vörös szőnyegen. A "Kids - Spies" felnõtt tinédzsere az utóbbi idõszakban egyedülálló testtel törte meg a rajongókat - látta a HotArena.net.

A szépség tökéletes formáinak titka azonban kiderült. Fehérje étrendjének köszönhetően Alexet ebben a formában tartják fenn.

A karcsúság érdekében a szépség fitnesz edzésen és szigorú étrenden alapszik. És amikor gyorsan formába kell jönnie, fogadjon egy nagyon alacsony kalóriatartalmú ételek menüjét.

Itt van a rezsimje:

1. nap


Reggeli: Joghurt, alma

Ebéd: grillezett csirkefilé, paradicsom, sajt

Délutáni snack: Sárgarépa

Vacsora: Lencse, sajtdió

2. nap