Kéthetes méregtelenítő fogyókúra
A test méregtelenítő menüje egyre népszerűbb a szebbik nemek körében, mivel nemcsak a fogyásban, hanem a test tisztításában is segít, ami a bőr és a haj állapotának javítását, a narancsbőr csökkentését és az egészség egyszerűen erősítését jelenti.
Nem szükséges külön felkészíteni a testét méregtelenítés - csak válasszon hét napot és tartson be speciális étrendet. Ezután ismételje meg a programot a jobb eredmények érdekében.
A káros anyagok mellett, méregtelenítő programok a jótékony anyagokat is eltávolítják a szervezetből, ezért nem szabad, hogy elragadják őket. Elég ezt a tisztítási rendszert évente kétszer végrehajtani.
A méregtelenítő program alkalmazásának legjobb ideje kora ősszel vagy kora tavasszal. Szakértők szerint ebben az időszakban a szervezet tolerálja az étrend változását.
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a méregtelenítést leginkább a pihenőidő alatt vagy csendes munkarend szerint lehet elvégezni: ha nagyon fáradt vagy a munkában, akkor nem szabad arra kényszeríteni a testet, hogy csak alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasszon.
Méregtelenítő menü
Igyon minden reggel egy pohár meleg vizet ébredés után. Ez a szabály minden naptól ugyanaz méregtelenítő fogyókúra.
15-20 perc múlva kezdheti a reggelit. Ha a cél nem csak a test tisztítása, hanem a fogyás is, akkor adjon hozzá reszelt gyömbért (fél teáskanál) és egy kevés citromlevet a vízbe.
Első nap
A tisztító program első napján csak folyadékot lehet inni. Felveheti az étrendbe csak teákat, vizet és gyümölcsleveket. Ezen a napon ajánlott 4 pohár gyümölcslevet inni. Fontos, hogy a gyümölcslé frissen préselt legyen: lehet narancs-, alma-, ananász-, körte- vagy grapefruitlé.