Két váratlanul könnyű súlycsökkentő trükk
2019. május 5., 08:22 h.
Az internet tele van mindenféle diétával és fogyókúrás tippekkel, különösebbek egymásnál. Vannak, akik biztosak, de vasfegyelmet akarnak, mások pedig könnyen hangzanak, de hatékonyságuk megkérdőjelezhető. Ezért vagyunk különösen boldogok, amikor a komoly tudományos kutatások valami olyasmit ajánlanak: hideg vizet és rágógumit. Ez a két dolog hatékonyabbá teszi az étrendet.
Csak annyi hideg vizet kell inni. Fél liter, 22 fokos hőmérséklet - és 50 kilokalória ég meg - mondja Michael Boschmann, a berlini Charites Egyetemi Klinika.