Két lehetőség a tej diéta gyors fogyáshoz fogyás

diéta

DIÉTA FRISS TEJEL

A tej elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendünkhöz. Használhatjuk azonban a fogyás gyors módjaként is.

Az általunk kínált étrend állandó akaraterőt igényel, mivel valamivel több mint egy hétig tart. A napi menü alapja a tej.

A kalóriát korlátozó gyors fogyókúrákban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nem szabad meghosszabbítani az előírt időszakon túl.

MI A DIÉTA
Ez abból áll, hogy egész nap friss tejet fogyasztunk, különféle ételekkel kombinálva. Ossza fel az ételt egyenlő adagokra a nap folyamán: reggeli, ebéd, délutáni snack, vacsora. Itt van a diéta menü: