Készítse el a megoldást, és eszik - Megtartja a jóllakottságot, felgyorsítja az anyagcserét és a sérv elpárolog - Nők számára

Készítse el az oldatot, és eszik-Megtartja a jóllakottságot, felgyorsítja az anyagcserét és a sérvek elpárolognak

A psyllium egyre gyakoribb termék a modern szénhidrátmentes étrendben. Titokzatos név alatt különleges fajok rejtett psyllium maghéjai rejlenek, amelyek a Földközi-tenger partján, a Kaukázusban, Indiában, Pakisztánban és az Egyesült Államokban nőnek.

A terméket gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban egyaránt értékesítik. Szerkezete szerint a psyllium hasonló a számunkra szokásos korpához: a héj 80% -a rostból áll, és szinte semmilyen szénhidrátot nem tartalmaz. Összehasonlításképpen: a zabkorpa 10-15% rostot és több mint 60% szénhidrátot tartalmaz.

A növényi gyümölcs héjának legfontosabb tulajdonsága, hogy vízzel érintkezve azonnal zselévé válhat. A lenmagoknak ezért intenzív rázogatásra van szükségük, és chia - néhány órára. De még ezután sem lesz olyan fényes a hatás!

Ennek a képességének köszönhetően a psyllium - a gluténmentes ételek tökéletes alapanyaga - lehetővé teszi, hogy a termékek formában maradjanak liszt és tojás nélkül.

Étrend-kiegészítőként a psylliumot az emésztőrendszer és az anyagcsere rendellenességeinek kezelésére használják.

--A zselésszerű massza gyengéden beborítja a gyomor nyálkahártyáját, segít enyhíteni a gyulladást.

---