Diéta gombával - ízletes és hasznos
A gombás étrend lehetővé teszi számunkra, hogy rövid idő alatt, könnyen és ízlésesen megszabaduljunk a felesleges kilóktól
A brit táplálkozási szakemberek diétát javasolnak gomba azoknak, akik a legkönnyebben és egészségesebb módon szeretnének fogyni. Csak ki kell zárnia a menüből az összes húsételt, és gombákkal kell helyettesítenie, vagyis az állati fehérjéket növényi eredetűre cserélnie.
A gombákat hetente legalább négyszer kell megenni, főzni, ahogy tetszik, de nem sütni! A brit "Daily Mail" anyagai szerint két hónapos gomba diéta után szünetet kell tartania, majd folytathatja újra. Tehát 6, 8, sőt 10 kg-ot is lefogy egy hónap alatt, de az eredmények szigorúan egyéniek.