Kérjük, adjon tanácsot a test feszesebbé tételéhez
15 éves vagyok, bár még nem fejeztem be őket. Egész életemben túlsúlyos voltam, és soha nem zavart - remekül kommunikálunk barátainkkal, mert hozzászoktak. Jelenleg kilencedikes vagyok, és új iskolában, új osztályban járok, és sok ismeretlen és gyönyörű lány van. A Batkovok nagyon lenyűgöztek - minden ilyen gallér, azt hiszem, alig van ott valaki, aki ne járt volna edzőterembe. Nagyon szeretnék barátnőt, és jelenleg ez nem történhet meg, mivel kb. 180 cm magas vagyok és 95-97 kg a súlyom. Úgy gondolom, hogy amit csinálok, elég nehéz lesz számomra, amíg megszokom. Őszintén szólva szégyellem a fitnesz klubba járni, mert az emberek ott hűvösek, én pedig csak egy húsgombóc vagyok. Ezt akkor kérdezem meg, ha valaki hajlandó tanácsot adni a testem megfeszítésére. Csatolok fotóanyagot is. Szeretném megformálni a melleimet, és eltávolítani a hasam zsírját. A talpamon lévőket is. De leginkább a melleim miatt aggódom, mert nagyon nagyok.
Kérlek, ha azt akarod, hogy gúnyolódj velem, legalább mondd meg, hogy ne játsszak képekkel. Előre is nagyon köszönöm!
Szia! Ha hozzáadod a motivációhoz, hogy megváltoztasd magad, az a vágy, hogy kedveld magad (vagyis nem csak a lányok miatt), csodálatos lenne.
Hmmm, megértem a stresszt az új osztályból és az új iskolából.
Ezen a szép oldalon rengeteget olvashat az izgató témáról. Biztos vagyok benne, hogy sok felhasználó válaszol Önre. A 15 év nagy kor az edzőterembe való belépéshez. Egyáltalán nem érdekel, ha a szalon ajtaján lépsz. Mit gondolsz - hogy mindazok, akik erősek és nem húsgombók, mint mondod, születésükre hasonlók ? Ugye senki sem születik tudósként? Minden, amit látsz, sok kitartás és fegyelem eredménye az edzőteremben. És soha nem merül fel bennem, hogy valaki a fórumból gúnyolódhatna veled, vagy gúnyolódhat. Tehát - bármelyik edzőtermet választja (mindaddig, amíg ez nem a földalatti 16. unokatestvér tornaterem, amely felszereléssel rendelkezik a nukleáris bomlás előtt), megkérheti az oktatót, hogy készítsen egy programot testedzéssel és diétával, valamint beszéljen vele. Sikerülni fog!
Szép nap!
A beszámolót kozunak szerkesztette: 2007.09.20. 4:52.
itt nincs poén, a közösség tud leginkább segíteni. Számos anyagot kell elolvasnia, hogy képet kapjon három tényezőről: testmozgás, táplálkozás, étrend-kiegészítők.
Olvasson el most egy kicsit, utána pedig konkrét kérdéseket tehet fel, melyik a jobb és amit nem gondolok.
Fiú, a barátnők kulcsát önbizalomnak hívják. Ha nincs, a jó test nem segít.
Húzza meg szigorúbban, olvassa el az oldal anyagait, majd kérdezze meg, mit nem ért.
A világnak még nincs vége, ha igazán akar valamit, megtalálja a módját annak.
Ne felejtsen el tőlem egy dolgot - a test egy, és egészében kell edzenie.
Nem formálhatja csak a mellkasát, vagy csak a karját. Mindennek arányosnak kell lennie.
A beszámolót tbby szerkesztette: 2007.09.20. 7:14.
Fiú, a legfontosabb az, hogy a kezedbe vegye az ügyeket, és bátran és türelemmel karolja fel magát, mivel úgy döntött, hogy megváltoztatja testét, tudnia kell, hogy ez mától holnapig nem fog megtörténni, de apránként megteszem váltson jobbra. tornaterem és kezdje el az edzést, de előtte válasszon egy programot, és ne felejtse el folyamatosan tájékoztatni az új dolgokról, amelyeket nem ismer, sok sikert az átalakuláshoz
mondta she_otslabna, 2007.09.19., 22:04:
Szia.
15 éves vagyok, bár még nem fejeztem be őket. Egész életemben túlsúlyos voltam, és soha nem zavart - remekül kommunikálunk barátainkkal, mert hozzászoktak. Jelenleg kilencedikes vagyok, és új iskolában, új osztályban járok, és sok ismeretlen és gyönyörű lány van. Nagyon lenyűgözött batkovtsite - olyan klassz, azt hiszem, alig van valaki odakint, aki ne járt volna edzőterembe. Nagyon szeretnék barátnőt, és jelenleg ez nem történhet meg, mivel kb. 180 cm magas vagyok és 95-97 kg a súlyom. Úgy gondolom, hogy amit csinálok, elég nehéz lesz számomra, amíg megszokom. Őszintén szólva szégyellem a fitnesz klubba járni, mert az emberek ott hűvösek, én pedig csak egy húsgombóc vagyok. Megkérdezem, ha valaki hajlandó tanácsot adni a testem megfeszítésére. Csatolok fotóanyagot is. Szeretném megformálni a melleimet, és eltávolítani a hasam zsírját. A talpamon lévőket is. De leginkább a melleim miatt aggódom, mert nagyon nagyok.