Kérem, segítsen nekem - fogyni akarok
Közös tini történet
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. A hasprésekkel nem fog ott fogyni. Nem számít, mennyit edz, az izmok felépülnek, igen, de amíg nem távolítja el a zsírt felülről, addig nem lesznek láthatóak. Ne edezze a hasat, de gyakorlatilag egész nap edzi, anélkül, hogy érezné, mert az ott található izmok segítik a testet egyenesen.
Hangsúlyozd a lábakat, ott minden megolvad.
Sok szerencsét.
2. Ne zavarjon, drágám, biztos vagyok benne, hogy remekül néz ki! Talán ez egy átmeneti komplexum. Az Ön korában minden kamasz átéli "csúnya, undorító és undorító" időszakát, amelyben rosszul érzi magát. Mindenesetre meg vagyok győződve arról, hogy a sajtók működnek, és hamarosan kiderülnek. Mivel egyes nők a combban, mások a fenékben híznak, előfordulhat, hogy hajlamos a zsír felhalmozódására a hasban. Nincs ezzel semmi baj, idővel nagyobb a terhelés (mert semmi sem történik azonnal:)), lenyűgözően fog kinézni! Például nagyon bolyhos gyerek voltam, de úgy döntöttem, hogy diétát tartok, és kevesebb, mint két hónap alatt körülbelül 20 kg-ot fogytam. naponta 1 pohár vízzel és 1 sütőtekerccsel. Most sajnálom, annak ellenére, hogy modellnek nézek ki, mert az egészséges étrend mellett mindenképpen előnyösebb a választás.
Sok sikert!:)
3. írjon még magasságot és kg-ot. - ebben a korban, és amikor szinte gyűlölettel beszél a testéről, nagyon valószínű, hogy valamilyen anorexia alakul ki.
A diétádat sem szeretem, mert lehet, hogy végül nem jön be hozzád, kieshet a hajad stb. - ne nézd az újságokban szereplő diétákat - még mindig növekszel, nagy nők. A testének jelenleg sok kalciumra van szüksége a csontok kialakításához - honnan szerezze be?
Hol lehet E-vitamint kapni a hajhoz és a körmökhöz, ha nem eszel kenyeret - elkezd csepegni a haja, nem csoda.
4. Kedves gyermek, ne zavartassa magát, ez a baba hasa 13 évesen, igaz? Női alakod a jövőben formát ölt, olvass el egy kicsit a női test formálásáról serdülőkorban.
5. Ezeken a lábakon az 1. szám, még az "izmok" is kőnek tűnnek számomra. Még mindig minden nap táncolok . a szamár is ott van, de ez egy kő keze is kétely a felső has derekának hátul, de ez a két alsó tányérok . Mindenesetre köszönöm:) A 2. számnak valójában senkinek sincs lapos hasa, de mégis olyanok, és abban az életkorban az anyám szörnyű szépségű volt . 3. szám Nem a testemet utálom, hanem alkatrészeit 159 magas vagyok és 47 kg súlyú, de egyáltalán nem fogsz összehasonlítani, mert sportcsontom van . a csontjaim sokat nyomnak és így tovább:) A 4. szám nem baba hasa van mellem van egy ciklus, hogy ez milyen lesz a baba hasa. Köszönöm a tanácsot, ha valaki megemlítette, hogy folyadékot tartok egyáltalán nem olyan gyakran megyek WC-re és sok vizet iszom . Ha azonban tudsz valamilyen olvadási módot a hasad hálás leszek:) Ismét elnézést kérek a helyesírási hibákért, és kérlek, ne ítélj el minden koromban lévő lány szép testű akar lenni .:)