Kérdés a BB-Team-nek a BB-Team Cross Simulators fórumról
Csak a napi edzésen keresztül lehet edzeni egy cross edzőn, vagy több eszközt kell kombinálnia? Dina 1,76 56 kg (meg akarom tartani ezeket a fontokat, és télen érdemes megvenni egy cross edzőt az edzéshez otthoni körülmények között) VÁRJAM A VÁLASZT A [email protected] e-mail címre. 8)
Üdvözlöm a fórumon. Én személy szerint hiszek abban, hogy egy nő otthon szimulátor nélkül is meg tudja őrizni alakját. Innen a válasz a kérdésre: talán csak kereszt szimulátorral:). Hadd döntsenek mégis mások.
Üdvözlet!
Igen, természetesen megteheti, de jó változtatni a készülékeket, de ez kívánatos. Tehát nem hiszem, hogy csak problémája lenne: kacsintás:
A cross trainer nagyon jó dolog a kondíció fenntartása érdekében, röviden röviden hasonlít a futásra, de kevésbé terheli az ízületeket a súlytalansága miatt, ami sok ilyen ember számára jobb, akik panaszkodnak ilyen problémákra, időről időre ajánlom az edzéshez fordítva, kevés a különbség a technikában és a terhelésben, természetesen nem lehet összehasonlítani a futással, de ez egy csodálatos helyettesítő (ha az edzés során hány kalóriát és pulzust, valamint a zsír% -át méri
Köszönöm a tanácsot! Barátom ellenzi ezt a beruházást, mert szerinte ez a készülék teljesen haszontalan, és nem a láb, a fenék és a kar izmainak megterhelésére szolgál, hanem egyszerűen a MOVE-ra (reggeli töltés), és bár azt mondom neki, hogy ott 8 fokos terhelés (nehézség), figyelembe veszi a sebességet, a távolságot, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat, szerinte a terhelés nem elegendő, és NINCS elégetett kalória. Nem tudom, hogy azért mondja-e, mert igaz, vagy csak nem kapnak annyi pénzt. És nem szeretek edzőterembe járni, mert Dobrich egy kis város, nincs sok választási lehetőség, ha egyszer egy hónapig, de egyedül azért, mert a barátaimat nem érdekli a testük jó karbantartása, a csarnokot csak férfiak látogatták meg (ettől egyáltalán nem éreztem magam jól), az oktató levitt és csak egy teljes katasztrófa volt. Ezért jött az ötlet, hogy vásároljak otthoni fitnesz eszközt, de a barátom.
a kardióeszközök között a legegyszerűbbek - az ergométer - legnagyobb rajongója vagyok. (Szerintem is sokkal olcsóbb, mint egy cross edző, és például biciklizés közben is elolvashatja. A cross crosserrel nem ez a helyzet)
egyébként annak, akinek nincs eszköze - kötelet ugrani, a helyszínen futni, hazaugrani jó kardió. főleg 1 főnél, aki 56 kg, még könnyebb (összehasonlítva a 95 kg-mal =)