Képzési stratégia a születés utáni formához; FitMama Shop

Előfizetés egy naptári hónapra egy tervezett edzésstratégiára annak érdekében, hogy helyreálljon a forma a terhesség előtt és a megjelenés általános javulása érdekében.

A stratégiák minden nő esetében szigorúan egyediek, a születés módjától és állapotától függően. A gyakorlatokat az edzőteremben vagy otthon kényelmesen tervezik (az "anya" státuszt tekintve a megfelelő gyakorlatokat otthon tervezik végrehajtani, miközben a baba alszik).

* Egyéni képzési program világosan leírt gyakorlatokkal, a tervezett képzési stratégia minden napjára elosztva. Minden gyakorlathoz tartozik egy fénykép, amely bemutatja, hogyan kell végrehajtani a sérülések kockázatának elkerülése érdekében.
** Képzési stratégia otthon vagy az edzőteremben - az Ön igényeinek és igényeinek megfelelően, amely a következőket tartalmazza:

- 4 komponenses képzési program, annyi napra, amennyit csak akar, edzés egy naptári hónapban

---