Képzési program március 8. Táplálékkiegészítők - online áruház

Minden nap találkozom olyan hölgyekkel, akik el akarnak kezdeni edzéseket, javítani akarják alakjukat, önértékelésüket és hangulatukat, de nehezen találják meg a megfelelő programot és étrendet. Az online teret mindenféle program elárasztja, amelyek "varázslatos" eredményeket ígérnek a napokban, amelyek gyakran összetettek, zavarosak és nem praktikusak. Van olyan is, amely jól felépített edzésként, de nincs kombinálva a mindennapi élettel, lehetőségekkel, szinttel, táplálkozással, gyógyulással és céllal. Mindez rosszul végrehajtott programokhoz vezet, rosszul kombinálva az étrenddel, és a legtöbb esetben drága és hatástalan kiegészítőkkel. Néhány hetes "lihegés" után az edzőteremben az általában motivált hölgyek feladják és visszatérnek szokásos életmódjukhoz, és az álomtest utáni vágy elérhetetlen cél marad.

Mi a csapatból "Gyönyörű testek"Sok éve dolgozunk különböző emberekkel - azokkal, akik nem léptek be az edzőterembe, a profi sportolókig, akik világversenyekre készülnek. És megkülönböztetjük az edzés módját, a felépülést és a köztük lévő módot. Fő tézisünk, hogy az edzésnek kombinálni kell a testalkat típusával, a sportkultúra szintjével, tapasztalatával, céljával és lehetőségeivel, kombinálva a mindennapi élettel anélkül, hogy beleavatkoznánk a normális életbe, anélkül, hogy „tornaterem rabszolgáivá” válnánk. egy kiegészítés, változatosság, amely hangot és eredményt ad, nem azért, hogy "összetörje", és rongyként távozzon az edzőteremből.

A program működése érdekében könnyebben és gördülékenyebben kell elindulnia, fokozatosan fokozva

testmozgás, az étrend változásainak is simának és az étkezési szokásokkal kell kombinálódniuk. A dolgok nem annyira bonyolultak, mint leírják és bemutatják. Az ötlet az, hogy kevesebb kalóriát vegyen be, mint amennyit elfogyaszt, ami megfelelő rendszerrel és edzésszinttel történik. Ha ezeket megfelelően építik fel - megfelelő ételekkel, akkor a test energiához szükséges kalóriahiányát elégetett testzsír biztosítja. Az edzés sokszorosára fokozza ezt a folyamatot, felgyorsítja az anyagcserét (zsírégetés), egyes területekre összpontosít, megfeszíti az izmokat és formálja a testet. A nem annyira bonyolult rendszert követve néhány hét múlva elkezdődnek a változások, ha jól csinálod, az eredmény nagyon jó lesz, majd lassan és simán visszatér a normális szintre, ami támogató, nem terheled a pszichét fogyókúrák, ízletes ételek, jó testalkat fenntartása rendszeres testmozgás, valamint egészségesebb ételek és italok révén.

Nincs univerzális program, nincs legjobb program, nincs "csoda" program, ezért azt tanácsoljuk felhasználóinknak, hogy vegyék fel a kapcsolatot a "Gyönyörű testek" csapatával, hogy igazítsák a rendszert az Ön egyedi igényeihez és életstílusához, de ebben a cikkben egy alapvető képzési és táplálkozási terv, amely könnyen igazítható az egyes hölgyek követelményeihez, céljaihoz, képességeihez és ízléséhez.

---