Képzés és megfelelő táplálkozás az egészség és a jólét érdekében serdülőknél; Személyi edző

az igazi a táplálkozásban és a sportban

A mozgalmas mindennapi életében a legtöbb hallgatóhoz hasonlóan Chris sem fordít nagy figyelmet a testkultúrára és a táplálkozásra, ami magas testzsírhoz, alacsony önértékeléshez és egészségügyi problémákhoz vezet. Az első lépés a jobb egészség érdekében az, hogy véletlenül találkozik a SPIDER SPORT egyik új edzőjével, Emil Ivanovval. Chris megérti, hogy a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend (BM-HBV) megfelelő edzéssel kombinálva olyan eredményeket hoz neki, amelyekre soha nem is gondolt.

Az elején Chris enyhe bizalmatlansággal közeledett, de ennek ellenére úgy döntött, hogy kipróbálja a VM-NVH-t, és ezzel egy időben elkezdett edzeni a SPIDER SPORT stúdiójában Lozenetsben. A zsír féknyereggel történő kezdeti mérése 21,5% -os rekordot mutat. Kellemes meglepetésére Chrisnek sikerült drasztikusan csökkenteni ezt a százalékot, növelni az aktív testsúlyt és jelentősen javítani az önértékelésén a VM-HBX helyes alkalmazásával és heti négy edzéssel egy személyi edzővel a SPIDER SPORT rendszeren.

---