Kenyér fogyni - Hírek

A szelet diéta áttörés a tudományban. Ez a fajta étrend olyan cukorbetegek számára is alkalmas, akik nem inzulinterápiát folytatnak - tájékoztat a Zdrave.bg.

Az X kenyér, amelyet hagyományosan a diéták ellenségének tartanak, valójában a fogyás egyik leghatékonyabb terméke. Ezt Olga Rez-Kesner vezette izraeli tudósok állították - jelentette az AMI-TASS.

kenyér

Még egy speciális fogyókúrás programot is létrehoztak a kenyérdiéta alapján, amelyet már évtizedek óta a táplálkozás egyik legnagyobb áttörésének tartanak. Szabályozza a szerotonin szintjét, amely meghatározza az éhség és a jóllakottság érzését.

Ha egy ember néhány óránként olyan komplex szénhidrátokat eszik, mint a kenyér tartalma, kis mennyiségű sovány sajttal és gyümölcsökkel együtt, a szerotonin szintje a testben folyamatosan magas marad, és az illető nem érzi magát éhesnek - állítják izraeli szakértők.

Szerintük a nők naponta akár 12 szelet kenyeret is elfogyaszthatnak, a férfiak pedig akár 16-ot is. Ez megoldja azokat a problémákat, amelyek a testben felhalmozzák a zsírt és megszerzik a biológiai egyensúlyt, ami megnehezíti a felesleges kilók elégetését.