A legjobb ajánlások táplálkozásra és sportra az I. típusú cukorbetegek számára
Az 1-es típusú cukorbetegség, más néven fiatalkori cukorbetegség, krónikus autoimmun állapot, amely miatt a szervezet képtelen inzulint termelni. Ez a hormon szabályozza a vércukorszintet. Inzulin nélkül testünk nem tudja felhasználni a vércukorszintet energiaként, ami az emberek cukorbeteg ketoacidózisban szenved. Később a cikkben figyelmet fordítunk a cukorbetegség lehetséges szövődményeire, de előtte megérteni:
Hogyan alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség én
Az 1-es típusú cukorbetegség annak az oka, hogy a szervezet képtelen inzulint termelni. Megtámadja az azt termelő béta sejteket, és egy későbbi szakaszban már nem marad ilyen sejt, ennek köszönhetően saját inzulint termel.
Az inzulin kulcsfontosságú hormon, amely lehetővé teszi a test számára, hogy a vérben lévő glükózt (cukrot) energiaként felhasználja - kulcsként működik, amely felszabadítja a test sejtjeit, lehetővé téve a glükóz bejutását és felszívódását. A vércukorszint átalakítása a test legfőbb módja az energia fogadásában, ezért inzulin nélkül át kell állnia a test szöveteinek, például az izom- és zsírraktárak megsemmisítésére. Ezért mondják, hogy ez a fajta betegség autoimmun jellegű, mivel megtámadja saját szöveteit és rendszereit.
Mi történik a hasnyálmiriggyel 1-es típusú cukorbetegségben?
A hasnyálmirigy, a gyomor mögötti nagy mirigy, leállítja az inzulin termelését, mert az azt termelő sejteket az immunrendszer elpusztítja. Inzulin nélkül a test sejtjei nem képesek átalakítani a glükózt energiává, amelyre a test minden tevékenységéhez és folyamatához szükség van.
Az 1-es típusú cukorbetegek életük minden napján függenek az inzulintól, hogy pótolják azokat a hiányosságokat, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Naponta többször meg kell vizsgálniuk a vércukorszintjüket.
Az 1-es típusú cukorbetegség általában 30 évesnél fiatalabbaknál jelentkezik, de új tanulmányok azt mutatják, hogy a betegség kialakulásának csaknem felét 30 év felett diagnosztizálják.
Ugyanakkor a terhességi cukorbetegség kivételével, amely általában megszűnik a születés után, a cukorbetegség krónikus állapot, amelyet általában nem lehet gyógyítani, de megfelelő étrenddel és testmozgással lehet ellenőrizni.
Tünetek és okok
Az 1-es típusú cukorbetegség jelei és tünetei hirtelen jelentkezhetnek, és a következők lehetnek:
- Fokozott szomjúság;
- Gyakori vizelés;
- Az ágy nedvesítése olyan gyermekeknél, akik még nem tették meg;
- Erősebb éhség;
- Fogyás;
- Ingerlékenység és egyéb hangulatváltozások;
- Fáradtság és gyengeség;
- Homályos látás.
Az 1-es típusú cukorbetegség pontos oka ismeretlen és nem határozható meg. Általában a szervezet saját immunrendszere, amely a káros baktériumokkal és vírusokkal küzd, tévesen tönkreteszi a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit, amint azt korábban kifejtettük.
Egyéb lehetséges okok:
- Genetikai hajlam;
- Vírusoknak és más környezeti tényezőknek való kitettség
Inzulin nélkül a test a saját zsírját elégeti, mint helyettesítő anyagot, amely vegyi anyagokat bocsát ki a vérbe. Folyamatos inzulininjekciók nélkül veszélyes vegyi anyagok halmozódnak fel, és kezeletlenül életveszélyesek lehetnek. Ez egy ketoacidózisnak nevezett állapot.
Táplálkozás és sport az I. típusú cukorbetegek számára
Attól a pillanattól kezdve, hogy 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak Önnek, valószínűleg végtelen számú új feladattal kell szembenéznie, amelyeknek a mindennapi élet részévé kell válnia - injekciók, tesztek, hipoglikémia kezelése, monitorozás és kiegyensúlyozott étrend. Nem csoda, hogy minden olyan nehéznek és visszatartónak tűnhet.
Az I. típusú cukorbetegséggel való élethez nagy fegyelemre és egyensúlyra van szükség az akut, életveszélyes hipoglikémia (alacsony vércukorszint) vagy a hiperglikémia (magas vércukorszint) által okozott hosszú távú károsodás elkerülése érdekében.
A vércukorszintet vagy ujjal megszúrva, vagy glükózmérővel kell ellenőrizni. Ezután az inzulinadagokat gondosan kell kiszámítani az aktivitás és a stressz szintje, az étkezés, a betegség és a további tényezők alapján. Ezek a számítások ritkán tökéletesek, ami nagy érzelmi és mentális terhet jelent mind a beteg, mind az őt gondozó emberek számára.
Inzulin injekciós tollak vagy fecskendők vagy inzulinpumpa napi többszöri beadásával Önön múlik a vércukorszint ellenőrzése és az inzulin megfelelő beadása. Szorosan együtt kell működnie orvosával annak meghatározása érdekében, hogy melyik inzulin vagy mely inzulinok a legjobbak az Ön és teste számára.