Keményedés Hol kezdjem Anya, apa és én.

Szerző: Dr. Evgeni Komarovski, gyermekorvos

Anya naplója

http://www.babyblog.ru/komarovskiy

Fordítás és szerkesztés: Rostislav Raichev

Minden embert - felnőttektől vagy gyermekektől függetlenül - folyamatosan befolyásol bizonyos külső hatások összessége, amelyek feltételesen két csoportra oszthatók: az első - ezek a nap, a levegő és a víz természetes tényezői. A második csoport - a civilizáció tényezői közé tartozik a lakóhely, az életkörülmények, az iskola, a televízió, a közlekedés, a ruházat stb. Stb.

A nem megfelelő nevelésből eredő természetes természetes hatásokkal szembeni veleszületett ellenállás gyengülése teljesen kiküszöbölhető. Nagyon kevés kell hozzá - az életmód megváltoztatása oly módon, hogy természetesebbé váljon.

A természetes életmód előfeltételezi a fent leírt természeti tényezőkkel való érintkezést és a "civilizáció ártalmaival" való érintkezés maximális korlátozását. Ez az életmód ébreszti fel az emberben rejlő adaptív mechanizmusokat és azok logikai következményeit - a test ellenállásának többszörös növekedése, valamint a betegségek gyakoriságának és súlyosságának csökkentése.

Gyermekeink életmódja, különösen városi körülmények között, az esetek döntő többségében nem természetes, és stagnálás, szinte folyamatos bent tartózkodás jellemzi - iskolában, majd otthon, a tévé és a számítógép előtt, végül - a játékszoba. Sőt, olyan étrenddel, amely összehasonlíthatatlan a valós energiaigénnyel.

Az olvasók természetesen kifogásolják velem szemben: "Nem minden gyermeknek van saját szobája halom játékkal, és nem minden szülő engedheti meg magának a rengetegféle ételt, és nem minden gyerek órákon át tanulja meg a leckéit." Így van. De a paradoxon az, hogy a jómódú családokban élő túlsúlyos gyermekeknek általában nincs szükségük megkeményedésre.!