A diéták kövérebbé tesznek, mint a fogyás

fogyás

Az esetek 80% -a három év után visszanyeri korábbi súlyát a diétát követõ emberek - írja a La Stampa olasz lap.
Olyan emberek, akik az ún az étrend első heteinek gyógyító súlycsökkenését (főleg az elhízás esetén) néhány font választja el (egyes esetekben akár a teljes súly 10% -áig is).

Az eredmények jutalmazzák őket erőfeszítéseikért, és azt az illúziót keltik, hogy később kiderült, hogy gyorsan és egyszerűen fogyhatnak. Az ütés később következik.

Egy idő után a fogyás minden erőfeszítése haszontalan, és 2 évvel a diéta megkezdése után a jótékony hatás 1/4-e eltűnik. 3 év elteltével a betegek 83% -a még ennél is többet nyom, mint a diéta kezdete előtt - és legalább 5 kg!

"A diéták haszontalanok" - mondta Augusta Palmo, a torinói Molinet Kórház táplálkozási és klinikai vizsgálati osztályának igazgatója. "Nem elég csökkenteni az elfogyasztott ételek mennyiségét - változtatni kell a szokásokon".

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hirtelen fogyás váltakozik az állandó súlygyarapodással, és ezeknek az ingadozásoknak káros hatása van - kiváltják a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, és halált okoznak szívinfarktus, stroke és cukorbetegség miatt.