Kedvenc ételek és italok, amelyek károsítják a fogakat
Néhányan kiszínezik őket
Szeretnénk egészséges és fehér fogakat, valamint friss légzést. Ennek elérése érdekében rendszeresen ecsettel és fogkrémmel kell mosnunk a fogainkat, 2-3 percig mossuk őket, tisztítsuk meg a nyelvünket, használjunk fogselymet, intradentális kefét, szájvizet. De vajon elég? Ez a mindennapjaink része, de tudnunk kell, hogy sok kedvenc ételünk és italunk károsíthatja a fogainkat. Nézzen meg közülük néhányat.
Finomak, de olyan, mint zselés cukorkát enni. Ragadósak, magas cukortartalmúak és apró szuvasodásban könnyen tapadnak a fogközi területekre. Ha még mindig szereti a szárított gyümölcsöket, válasszon olyanokat, amelyek nem extra ízesítésűek.
A szénsavas italokhoz hasonlóan a dobozos gyümölcslevek is tartalmaznak hozzáadott cukrot és savakat. Ez nemcsak a fogzománcot károsítja, hanem a cukor táplálja a szájüregben található káros baktériumokat, szuvasodást és rossz leheletet okozva.