Kb. 15 kg-ot lehet leadni 1-2 hónap alatt a BB-Team fórumon
Lehetséges-e körülbelül 15 kg lefogyása 1-2 hónap alatt ?
És ha lehetséges - hogyan ?
Vegyek-e további termékeket (l-karnitin stb.), Vagy diétázzak?
Az én esetemben: 191 cm, 98 kg. Azt olvastam, hogy az ajánlott súly 80-84 kg. Hogyan lehet ezt a súlyt elérni például 1-2 hónap alatt?
15 kilogrammot nehéz lesz elveszíteni két hónap alatt. És még ha sikerül is, később könnyen visszakapja őket. Alapvetően, ha megfelelő étrendet folytat, akkor havonta 4-5 kilót fog fogyni, de akkor pillanatok alatt nem hízik meg, mint ami akkor történik, ha éhezni kezd.
Ember, 191 cm-nél 98 kg-nál szinte normális. Nem látom, mi marad belőled, ha 15 kg-ot fogysz, valószínűleg csak a bőrt és a csontokat. Mit akarsz pontosan megolvadni? És szerinted pontosan hol van több zsírod? És ha akarod is, egyszerűen lehetetlen 15 kg-ot leadni 1-2 hónap alatt. Ha ezen a magasságon 150 kiló volt, akkor lehetséges lett volna, de ha figyelembe vesszük, hogy közel áll a normális súlyához (90 kg), egyszerűen abszurd 15 kg-ot lefogyni. Nézz a tükörbe, nézd meg, melyik rész nem tetszik, és kezdj el edzeni, leginkább ezt a részt hangsúlyozva. 1-2 hónap múlva fokozódhat, és kedvelheti magát. Sok szerencsét!
Nem tudom, véleményem szerint 1-2 hónap alatt 15 kilogramm károsnak tűnik az egészségre.Nem tudom milyen szakember, de ezt hallottam. és igaz, hogy ha ilyen rövid idő alatt leveszi is őket, könnyedén feltöltheti őket újra oly módon, hogy szerintem nincs értelme bármilyen embertelen diétának. jobb, ha edzel, jó lesz futni vagy forgatni a pedálokat, és amikor normálisan eszel, azt hiszem, jó hatása lesz: kacsintás:
Hát emberek, nagy vagyok, minden reggel futok, de ennek nincs sok hatása, és megdörzsöl