Karcsú derék, mindössze 3 nap cukor nélkül - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

Szinte mindenki életében legalább egyszer elgondolkodott a fogyáson: egyesek vékonyabbnak akarnak tűnni egy közelgő buli miatt, mások évekig küzdenek a túlsúlytal. De a svéd orvos, Andreas Enfeld azt javasolja, hogy ne higgyen a táplálkozással kapcsolatos mítoszokban, és hallgassa meg testét - idézi az AdMe.ru.

Mint tudják, két forrásból nyerünk energiát: szénhidrátokból, amelyek tartalmazzák a cukrot, és a zsírokból.

Hosszú évek óta azt mondták nekünk, hogy a zsír rossz dolog, és hogy az alacsony zsírtartalmú ételek az egyetlen módja a karcsú és harmonikus testnek. De valójában a cukor lemondása sokkal többet ér, mint a zsírtól való tartózkodás. Ha zsírt eszik (ésszerű mennyiségben) és feladja a cukrot, akkor egész életében gyenge lesz, és bónuszként egészséget, energiát, sima bőrt és gyönyörű hajat kap.

A cukorbevitel komoly korlátozása segít elfelejteni az étel kalóriatáblázatait. És emellett ennek a módszernek a követői azt állítják, hogy először derékon fogynak.

A cukor mennyiségének jelentős csökkenésével, még ha csak 3 napig is, észreveszi, hogy kevesebb étellel érzi jól magát.

---