Karcsú alakért - napi egy tojás

Puls.bg | 2010. március 10. | 0

napi

A British Daily Mail egyik tanulmánya azt mutatja, hogy a magas kalóriatartalmú tojás valóban ideális módszer a karcsú alak megőrzésére.

Egy brit táplálkozási szakemberek által végzett tanulmány egyértelműen bizonyítja, hogy napi egy tojás fogyasztása elősegíti a fogyást.

A teljes tanulmány és a részletes eredmények várhatóan a Nutrition and Food Science folyóirat júniusi számában jelentek meg.

A tojás az egészséges táplálkozás része lehet - tették hozzá a kutatók. A tojásos reggeli elnyomhatja az éhséget és csökkentheti a teljes kalóriabevitelt a nap folyamán. A kevés kalória ellenére a tojás fehérjeforrás és az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú összetevője.