Divatdiéták 2012 A boldogság étrendje - Fogyókúrák
Ha korábban a táplálkozás egyszerűen kielégítette testünk sajátos szükségleteit, manapság a tudás (vagy annak hiánya), a tapasztalatok és a marketing komplex sémája, amely szó szerint meghatározza életmódunkat és életminőségünket. A kulcsszó itt, mint sejtheti, a "diéta", és világszerte több száz millió ember foglalkozik vele.
Ebből az alkalomból egy magazin Idő rámutat a fogyás és az egészséges életmód táplálkozásáról szóló több könyvre, amelyek várhatóan elnyerik a közvélemény figyelmét. Megpróbáljuk elemezni őket a natív valóság összefüggésében.
Mint kiderült, egyesek fogynak alkohollal, mások szénhidrátokkal, mások pedig fogadnak igazi étel. Nos, íme a következő könyv:
A boldogságdiéta
Ingyenes fordítás: A boldogság étrendje
Szerzői: Tyler Graham és Dr. Drew Ramsey
Kiadott: 2011. december 6.
Amazon Az ötlet: Az élelmiszer a fejlett és a fejlődő országokban, amelyek nagy része ismételten feldolgozott termékek, valamint a "rossz" zsírok és szénhidrátok koncentrációja, egészségtelen. Mind a súlyproblémákért, mind a számos betegségért hibás. De Graham egészségügyi újságíró és Dr. Ramsey, az Egyesült Államok Columbia Egyetem pszichológiai adjunktusa szerint a "modern" menü boldogtalanná teszi az embereket.
A szerzők más szögből nézik az ételeket. Nem elemzik (még egyszer!) A fizikai egészségünkre gyakorolt hatását, hanem tisztázzák az elfogyasztott termékek és az önészlelésünk közötti kapcsolatot.
Más szavakkal magyarázzák, hogy a boldogság biológiai jelenség, amelyet bizonyos tápanyagdózisok aktiválnak. Ennek hiánya vagy hiánya káros a mentális egészségre - memória, a koncentráció és a teljesítmény gyengül, a hangulatváltozások, a depresszió, sőt a demencia kockázata nő.