IV. Káposztaleves diéta - 41. oldal BG-Mamma
tüll, amikor éhes vagy - először egy tál leves, majd ha még mindig éhes vagy - valami a napi ételből. Fontos, hogy az engedélyezett ételek egyikét ne vigyük túlzásba, legfeljebb 1 kg-ig. - szigorú változatban - a naptól függően legfeljebb 800 g gyümölcs vagy zöldség, megadják a fennmaradó adag banánt, tejet stb.
Személy szerint pürésítem a levest, ízlés szerint Pikantinát és fekete borsot adok hozzá, és amikor elfáradok - és különféle fűszerek örömömre - sósak egy tálban, petrezselyem egy másik étkezéskor stb.
2 napig pároltam káposztát kevés olajjal és Pikantinával, ez varázslatos étel.
vesss032, talán többet ettél, mint egy font. körte, ráadásul a víz visszatartódik a testben, nincs mód semmit enni és hízni - nyugodjon meg, ez a visszatartott víz. Ha valóban túlsúlyos, ne add fel.
Ha van 2-3 kg. letöltéshez valószínűleg egy könnyebb étrend fog neked megfelelni:)
Felhagytam a fogyással, a testem egyensúlyi állapotba került, ezért kenyér nélkül és külön-külön - rövid szünet után újabb tanfolyamot végzek - eszem, és szórakozásból iszom és eszem káposztát. Semmi túl sok, mondták a régiek:)
Sziasztok, régi hagymával csinálom, nem póréhagymával, és mit számít a szárak hossza:)?
Évek óta nem ittam szódát, mert mindig elhízok és éhes vagyok:))
Kávé - mindig, semmi gond!
A diéta alatt szigorúan tilos bármilyen alkoholt fogyasztani, mivel sejtszinten működik és valóban az.
Természetesen használhat friss paradicsomot is!:) Csak ne készítsen óriási mennyiségeket a legnagyobb edényében, nyáron ajánlott a levest egy nagy, de nem hatalmas edényben készíteni, hogy ne romoljon el gyorsan - éppen azért, mert friss paradicsom.
Üdvözlet és sok sikert mindenkinek, nyomja össze a hüvelykujjamat, az 1,5-2 kg-ot. feldühítenek:)))
animn, van egy csomó fogynivalód?
Ha ilyen keményen felveszed őket, akkor szerintem menj el egy táplálkozási szakemberhez, hogy kiegyensúlyozott étrendet készítsen neked, amellyel havonta körülbelül 4 kg-ot fogyhatsz, de véglegesen? Nekem 10 volt, ami mondjuk átlagosan sok. káposztalevessel 8-at levettem és megtartottam.
Milenna, Helló, az étrendben nincs burgonya. Teheti, ha külön ételt és levest szeretne kombinálni a tónusához, de ne várja meg a gyors eredményeket, ez attól függ, ki mit céloz.
Ha súlya meghaladja a 4 kg-ot. letöltéshez a leves remek lehetőség, a probléma az, ha több - 20 kg feletti - van, azt hiszem, megnagyobbodhat a gyomor, és nehéz lesz azonnal ellenállni a farkaséhségnek. Ezért gondolom, hogy kiegyensúlyozott étrenddel meg lehet csinálni. majd fellendülés - egy hónapos korlátozott étrend után burgonya, kenyér, cukrászda és zsíros ételek nélkül étrend elérése érdekében. Megtisztítja a testet is!