Karácsonyi böjt - 39. és 40. nap; br; Karácsonyi böjt vége
Ma van a nagyböjt utolsó napja. Tegnap szándékosan nem írtam semmit. Szerettem volna szünetet tartani ettől a gondolattól, a mindennapi "must" írásról, és kicsit elgondolkodni a dolgokon, hogy összefoglalót készíthessek az elmúlt napokról. A legnyilvánvalóbb dolgokkal kezdem, de egy nagyon sürgős pontosítással:
A karácsonyi böjtöm nem vallásos. Karácsony előtt teszem, mert ez népünk számára hagyomány. Nem vagyok vallásos, amiben hiszek, az a személyes munkám, de hiszem, hogy elfogadhatjuk a számunkra idegen, mást, érthetetlent. Ne vezessük be dogmákba, és ennek megfelelően legyünk elsők, akik köveket dobálnak. Ennek a kísérletnek elsősorban az a célja, hogy segítse a böjtölő olvasókat motívumaiktól függetlenül a napi menü változatosabbá tételében. Közben megosztom veletek, hogy milyen gondolatok izgatnak, és mennyire befolyásolhatja a böjt az embert lelkileg és érzelmileg. Ennél többre nincs igényem. Mindenekelőtt próbáltam hasznos lenni.
Amit a 40 nap alatt megtudtam magamról?
A böjt tisztító hatással van a testre. És egy nap kivételével, amikor túl sok forró kenyeret ettem, egy pillanatig sem éreztem puffadást és nehézséget.
A testem gyorsan felébred, könnyedén megtalálja az energiát, amint felébred. Az anyagcsere egyértelműen optimalizált. Újra felfedeztem a reggelit dióval, magvakkal, szárított gyümölcsökkel és mézzel.
Fizikai könnyedséget érzek. Nem sportolok, de nyugodt energiát érzek, amikor mozogok, nem fáradok el gyorsan. Ez bebizonyosodott az otthon heti alaptakarításában.
Tagadhatatlan tény - 40 napig egyetlen pattanást sem kaptam. Ez a személyes aggodalmam a megjelenés terén, és ez az egyik legjobb dolog, ami velem történt.
Jelentősen gazdagítottam az étlapomat. A "Segítek Tsvetinek a Hera.bg-től" című játéknak köszönhetően sok javaslatot kaptam. A közösségi hálón, a cikkek alatti megjegyzésekben is találkozom velük. Mindezt - köszönöm!
Megnéztem a külföldi konyhákat. Olyan termékeket találtam magamnak, mint a csicseriborsó, az einkorn, a gomba. Arab, olasz, görög és kínai konyhát főztünk veled együtt.
Rájöttem, hogy a böjt nem azt jelenti, hogy elszigeteljük magunkat a családi menüből, éppen ellenkezőleg - annak kiegészítésére és változatosságára.
A böjt nagyon egészséges. A tej- és húsételek kizárása miatt növényi eredetű helyettesítőkhöz kell folyamodnunk, amelyek sokkal egészségesebbek.