Káposztaleves diéta Fogyjon 5 kg-ot 7 nap alatt! Fogyás

káposztaleves

Ha gyorsan szeretne fogyni, akkor a káposztaleves-diéta elég jó alternatíva. Mivel az étrend szigorú, pontosan be kell tartania a rendszert.

A diéta jellemzői káposztaleves

-A diéta időtartama egy hét
-Legfeljebb 5 kg-ot fogyhat le. Attól függ, hogy a test hogyan reagál az étrendre és a fizikai aktivitásra.
-A káposzta diéta szigorú, csak napi 800 kalóriát biztosít Önnek. Ezért nem szabad hosszabbítani egy hétnél tovább, különben anyaghiányt okozhat.

Az étrend hatékonysága a rostban gazdag és sokáig telített káposzta tisztító tulajdonságain alapul.

Recept káposztaleves készítéséhez

-1 káposzta
-6 nagy hagyma
-2 pirospaprika
-1 csokor zeller
-6 paradicsom
-szol
-bors

Az elkészítés módja:

Vágja le a zöldségeket. Tegye őket egy serpenyő vízbe. Tedd a tűzhelyre. Öntsük az apróra vágott zöldségeket. Adjunk hozzá sót és egyéb ízesítésű fűszereket. Várjon, amíg felforr. Hagyja 10 percig. Helyezze lassú tűzre. Hagyja a káposztát 30 percig főni.

A DIÉTA MENÜ KÁBÉSZLEVEL