4 napos sárgarépa diéta diéták

A sárgarépa diéta nem könnyű, mert a kitartás alatt narancssárga zöldségeket nem fogyasztanak. Ha felidézzük, hogy eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és támogatja az anyagcserét (és ez a fogyás első lépése), akkor érdemes lehet elviselni egy ilyen étrendet.

Mielőtt úgy döntene, hogy lefogy ilyen módon, ne feledje, hogy reggel, délben és este csak sárgarépát fogyaszt. Ez 4 napig fog tartani. Valószínűleg unatkozni fog, de az eredmény, amelyet elérhet akár 3,5 font veszteség súlyának.

Térjünk át a diéta lényegére

• Az első étkezés (reggeli, ebéd és vacsora) első három napjában készítse el a következő receptet: 1 sárgarépa, 1 citrom leve, 1 evőkanál méz és 1 alma, apróra vágva (esetleg egy banán vagy más választott gyümölcs). Mindent őröljön meg egy turmixgéppel.
• A negyedik napon hozzáadhat 100 gramm burgonyát és egy szelet kenyeret a sárgarépa keverékhez.
• A diéta alatt igyon természetes zöldségleveket és vizet.

---